كتاب المهارات الحياتية والأسرية الصف الثالث متوسط ف2 1447

بسم الله الرحمن الرحيم

الآن حمل تطبيق المدرسة الحديثة من:

LEE، المدرسة، GET IT ON، Google Play، HUAWEI، Download on the، App Store، AppGallery

تم تحميل وعرض المادة من منصة

والمعلمين :

. الكتب الدراسية مع حلها الطبعة الجديدة

شروحات الدروس فيديو، • توزيع المناهج، . أوراق عمل، . نماذج اختبارات، المملكة العربية السعودية

قررت وزارة التعليم تدريس

هذا الكتاب وطبعه على نفقتها

المهارات الحياتية والأسرية، الصف الثالث المتوسط، قام بالتأليف والمراجعة، فريق من المتخصصين

يوزع مجاناً ولا يباع

المركز الوطني للمناهج، ١٤٤٦هـ

المركز الوطني للمناهج

المهارات الحياتية والاسرية - الصف الثالث متوسط - غير مجزاً.

/ المركز الوطني للمناهج. - الرياض ، ١٤٤٦ هـ

۲۲۸ ص ٢٥,٥٢١سم، رقم الإيداع: ١٤٤٦/١٦٧٠٩

مواد إثرائية وداعمة على منصة عين الإثرائية

ien.edu.sa

أعزاءنا المعلمين والمعلمات والطلاب والطالبات وأولياء الأمور وكل مهتم بالتربية والتعليم

يسعدنا تواصلكم؛ لتطوير الكتاب المدرسي، ومقترحاتكم محل اهتمامنا.

fb.ien.edu.sa، المقدمة

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين وعلى آله وصحبه أجمعين وبعد: حرصت المملكة العربية السعودية على الإنسان، فهو المورد الأساسي الذي

يُعول عليه في بناء الوطن ونهضته، ولهذا كان الاهتمام بتطوير التعليم وتجويده؛ تحقيقًا لتطلعات الوطن في

أبنائه وفق رؤية السعودية ( ۲۰۳۰)

وقد حرصنا على إعداد مناهج تعليمية متطورة تركز على المهارات الأساسية بالإضافة إلى تطوير المواهب وبناء الشخصية".

إن كتاب المهارات الحياتية والأسرية يُجسد رغبة صادقة

في إعداد الطلاب للحياة والعمل، فقد روعي في وحدات

الكتاب مناسبتها لاحتياجات الأسرة ودورها في تطوير المجتمع

وتقدمه وإبراز الهوية الوطنية، كذلك تثقيف الطلاب صحيًا

وغذائيًا ونفسيا، وتزويدهم بالخبرات والمعلومات المتعلقة بالمهارات الحياتية والعلاقات الأسرية والاجتماعية والقدرة على اتخاذ

القرارات وحل المشكلات كما أنه من منطلق اهتمام المملكة العربية

السعودية بالأشخاص ذوي الإعاقة، والتزامها باستيفاء كافة الحقوق الممكنة لدعمهم ودمجهم في المجتمع، ومن هنا أدرجت في نهاية كل

وحدة مفردات بلغة الإشارة؛ لتزويد الطلاب السامعين بحصيلة

مناسبة من المفردات الإشارية التي يؤمل أن يكون لها أثرها في كسر

وتقدمه وازدهاره، مفاتيح رموز الكتاب

إثارة لانتباهك وتفكيرك حول جزئية معينة في الدرس.

أنشطة تقويمية في نهاية الحصة أو خارجها، ويقوم بها المتعلم منفردا أو مع زملائه مما لها علاقة بالدرس.

التطبيقات التي يقوم بها المتعلم بعد دراسته للدرس في نهاية كل وحدة.

عرض المفاهيم الرئيسة المتعلقة بالدرس.

سؤال استفهامي لاستثارة تفكير المتعلمين لفكرة لاحقة.

رمز لنشاط تعليمي يجري داخل الحصة، وهو يثير تفكير المتعلمين ويرتبط بجزئية معينة داخل الدرس.

تسليط الضوء على جزئية مهمة في الدرس.

معلومة أوسع حول موضوع الدرس؛ للاطلاع والثقافة المعرفية دون المطالبة

بدراستها، لغة الإشارة

الجزء الثاني من المقرر

الصفحة، الفهرس، الوحدات، الوحدة الأولى، التوعية الصحية، الوحدة الثانية، المهارات الحياتية، الوحدة الثالثة، المهارات الاجتماعية، الموضوع، الصحة النفسية، الذكاء العاطفي

التسمم الدوائي

كيف تكون فعالاً؟

آداب الزيارة

قواعد الحديث وفن الاستماع

الاحتفال بالمناسبات الوطنية والاجتماعية

الوحدة الرابعة، الأمن والسلامة، الوحدة الخامسة، الغذاء والتغذية، إسعاف الحوادث المنزلية، الحرائق

العادات الغذائية وتأثيرها على الجسم

الصحة النفسيَّة، الذكاء العاطفي، التّسمم الدوائي، 1-A

يُتوقع من الطالب في نهاية الوحدة أن :

يحدد العلاقة بين مفهوم صحته النفسية ومفهوم السعادة

يعطي أمثلة لمهارات تساعده في تحسين صحته النفسية.

يقترح طرقا لتطوير مهاراته في الذكاء العاطفي.

يحدد مفهوم التسمم الدوائي.

يستنتج أهمية السلامة الدوائية

يشرح أسباب التسمم الدوائي.

يساهم في نشر الوعي الدوائي في المجتمع.

المفاهيم الرئيسة، - المراهقة، - السعادة، الصحة النفسنة

يعتمد تقدم المجتمعات ونهضتها على الإنسان فهو اللبنة الأساسية للمجتمع، و لا يستطيع القيام بأداء واجباته ومهامه تجاه نفسه وأسرته ومجتمعه إلا إذا كان متمتعا بصحة نفسية تجعله مستقرًا، ومتوافقًا نفسيا واجتماعيًا مع نفسه ومجتمعه ومستثمرا مهاراته وقدراته لتحقيق أهدافه وتعزيز جودة الحياة.

توافق نفسي يهدف إلى تماسك الشخصية، وتقبل الفرد لذاته وتقبل الآخرين له بحيث يمنح الشخص شعورًا بالسعادة والراحة النفسية.

أن صحتك النفسية تعزز مناعة جسمك ومقاومته للأمراض.

أطلق برنامج جودة الحياة عام ۲۰۱۸م، لتحسين جودة حياة سكان وزوار المملكة العربية السعودية، وذلك عبر بناء وتطوير البيئة اللازمة لاستحداث خيارات أكثر حيوية تعزز من أنماط الحياة الإيجابية، وتزيد تفاعل الأفراد مع المجتمع، وتساهم في تعزيز جودة حياة الفرد والأسرة

خصائص الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية

هناك عدة خصائص تميز الشخص الصحيح نفسيا، وهي:

١- التوافق مع النفس والشعور بالسعادة

يتمثل ذلك في تقدير ذاته واحترامها وإشباع الحاجات والدوافع الأساسية والشعور بالأمان

والطمأنينة والثقة والراحة النفسية

• ۲- الشعور بالسعادة مع الآخرين

ويظهر ذلك في حبه للآخرين واحترامهم والقدرة على إقامة علاقات اجتماعية.

تحقيق الذات واستثمار القدرات

التقييم الواقعي للنفس وتقبل مبدأ الفروق الفردية واحترامها، وتقدير الذات واستثمار نقاط

القوة وتنميتها

٤- القدرة على مواجهة مطالب الحياة

من خلال القدرة على تقبل الواقع ومواجهة المطالب الحياتية، واكتساب الخبرات الجيدة

وأيضًا المبادرة ومواجهة المشكلات التي تعترض طريقه في ظل صعوبة وضيق الموارد.

الصحة النفسية للمراهقين

يمر المراهقون بكثير من التغيرات الجسمية والنفسية؛ مما يؤثر على أدائهم وعلاقاتهم

بالآخرين وذلك للأسباب الآتية

الهرمونات

تطرأ على الجسم تغيرات هرمونية في فترة البلوغ تسبب تقلبات في المزاج.

إثبات الذات

يبحث المراهق في هذه الفترة عن الاستقلالية، ويحاول لفت انتباه الآخرين إليه.

الأصدقاء

قد يتأثر المراهق ببعض الأصدقاء، مما يدفعه إلى تقليد سلوكهم وتصرفاتهم.

الإهمال

قد يؤدي إهمال الأسرة أو المحيطين بالمراهق إلى تغير سلوكه، وظهور مشاعر الغضب

والانفعال نتيجة لإهمال ذويه لاحتياجاته.

سوء المعاملة

يتميز المراهقون بحساسيتهم المفرطة؛ مما يؤدي إلى تغيرات في سلوكهم إذا شعروا بأن

شخصا لا يعاملهم كما يجب.

أهمية تعزيز الصحة النفسية على

الفرد والمجتمع

بناء مجتمع سليم قادر على التطور، ومستثمر لقدرات أفراده

الحد من المشكلات الاجتماعية.

تعزيز التعاون بين أفراد المجتمع وتقديم الدعم لهم. خفض معدلات الاعتداء على الآخرين.

عرف السعادة من منظورك الشخصي؟

تختلف السعادة في أسبابها و مفهومها من شخص لآخر، حيث ترتبط بعوامل مختلفة حسب

طبيعة كل شخص، وعلى الرغم من ذلك تبقى السعادة الغاية التي يبحث عنها كل إنسان.

dycation

نظمت مدرسة سامي حملة توعوية بعنوان " نحو حياة أفضل " وذلك لتحقيق رؤية المملكة العربية السعودية ۲۰۳٠ ، التي تسعى إلى جعل المملكة من أفضل الأماكن للعيش من خلال برنامج جودة الحياة الذي يهتم بالصحة النفسية، ولتعريف الطلاب بأهداف الحملة التوعوية وزعت المدرسة نشرة للتعريف بأهداف الحملة وهي:

١- دعم جهود المملكة في مجال نشر الثقافة والتوعية بالصحة النفسية بمفهومها الشامل. ۲ - تعزيز الوصول إلى حياة أفضل

• الإسهام في تحقيق الأهداف الوطنية المرتبطة بالصحة النفسية في المملكة العربية السعودية وأقبل العديد من الطلاب وعلى رأسهم سامي الذي قرر أن يعد استطلاعا لطلاب الصف الثالث، بمشاركة

زملائه وعرضه على أستاذه للموافقة عليه ولمساعدته في صياغة أسئلة هذا الاستطلاع، وهي:

(أ) هل أنت إنسان سعيد ؟

ب ما الأنشطة التي تجعلك سعيدًا عند ممارستها ؟

ج) ماذا تفعل لمساعدة صديقك للخروج من مشاعر الحزن التي يمر بها ؟

إستراتيجيات لزيادة الشعور بالسعادة

هناك العديد من الإستراتيجيات التي تؤدي إلى زيادة مستوى السعادة لدى الإنسان ومنها:

أولا : تقوية الإيمان بالله عز وجل

يعد الإيمان بالله والرضا بقضائه وقدره، من أهم الأمور التي تبعث

الطمأنينة والهدوء في داخل الفرد، طمعا في ثوابه - سبحانه - إن صبر؛ لأن الرضا بقدر الله يساعد على التحرر من الحزن والقلق

والوصول إلى حالة الرضا والسعادة.

قال تعالى:

مَا أَصَابَ مِن مُّصِيبَةٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَمَن يُؤْمِنُ بِاللَّهِ يَهْدِ قَلْبَهُ، وَاللهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ ) .

ثانيا: غرس التفاؤل

التفاؤل استبشار نحو المستقبل يجعل الفرد يتوقع الأفضل، ويرتبط التفاؤل بالسعادة

ارتباطا كبيرا ، وإذا كان التفاؤل متزنا دون إفراط، فإنه يحقق فوائده المرجوة ويساعد الفرد

على بناء مواقف محددة وإيجابية

ثالثًا: تجنب التفكير الزائد والمقارنة الاجتماعية

كثرة التفكير، ومقارنة النفس بالآخرين تزيد من الشعور بالحزن والإحباط، وتعزز التفكير

السلبي، وتسلب الدافعية والقدرة على حل المشكلات.

رابعًا ممارسة أعمال الإحسان والتطوع

تمنح أعمال الإحسان والتطوع الإنسان سعادة البذل والعطاء التي يشعر بها عند مساعدة الآخرين، مع أهمية الحرص على اختيار القنوات والمنصات الرسمية المصرح لها في الدولة