اختبار تربية بدنية خامس ابتدائي الفترة الثانية الفصل الاول ف1 1447

اختبار الفترة الثانية، الصف: نامس ابتدائي

الفصل الدراسي الأول ١٤٤٨هـ

أسئلة اختبار مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس ) الفترة الثانية ( للصف خامس ابتدائي الفصل الأول لعام ١٤٤٨ هـ

اسم الطالب :

الصف :

السؤال الأول : ضع اي علامة (صح) أو (خطأ) أمام العبارات التالية :

يؤدى الإرسال المستقيم من خلال مسك المضرب بين قبضة الضربة الأمامية والخلفية.

تؤدى الضربة الخلفية من وقفة الاستعداد يكون المضرب للأمام في مستوى الحوض.

4 في الضربة الخلفية يرتكز وزن الجسم على الرجل الحرة.

تعد الضرية الساحقة من الضريات المهمة في لعبة كرة التنس

6 يتكون العدو من ثلاث مكونات رئيسية.

تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري.

تعتبر السرعة عاملاً مهماً فى كثير من الرياضات كالعدو وسباحة المسافات القصيرة.

9 في مرحلة الهبوط يجب رفع فخذ الرجل الحرة بسرعة في اتجاه الوضع الأفقي.

10 في الضرية الطائرة العالية يتم متابعة حركة المضرب على امتداد الذراع الضاربة نحو الشبكة.

هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو مجموعة كبيرة من العضلات .

السؤال الثاني : اختاري الإجابة الصحيحة فيما يلي :

القوة العضلية، اب، الرشاقة

هو الإرسال الأقوى والأسرع والأكثر استخداماً.

الإرسال العالي، الإرسال المستقيم

في الإرسال المستقيم يتم تحريك المضرب واليد الحاملة للمضرب إلى

الأسفل

يتكون البدء المنخفض من

أربع، مراحل، ثلاث، السرعة، .... معاً

جميع ما ذكر صحيح

خمس

فى الإرسال المستقيم يحرك المضرب خلف الظهر والمرفق إلى أعلى مع انحناء الجسم إلى

الأمام، ( )

السؤال الثالث / ضع اي الإجابة الصحيحة من بين الكلمات التالية فيما يلي :

( السرعة - الضربة الساحقة - الضربة الطائرة العالية ـ للأمام ـ الثبات )

• 1 يمكن أن تؤدى الضرية الساحقة من الجري السريع لملاقاة الكرة وليس من
• 2 في مرحلة الارتقاء للوثب العالي بالطريقة السرجية يتم دفع الجسم

وقدم الارتقاء مرتكزة على الأرض بالعقب.

• 3 تؤدى مهارة

من خلال سحب الذراع الحاملة للمضرب للخلف قليلاً, وإلى الجانب الخلفي.

من خلال مرجحة المضرب من فوق الرأس وللخلف, ثم للأمام.

• 4 تؤدى مهارة

هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين.

انتهت الأسئلة مع تمنياتي لكم بالتوفيق

معلمة المادة :

نموذج الإجابة، الصف: خامس ابتدائي

الفصل الدراسي الأول ١٤٤٨ هـ

نموذج إجابة أسئلة اختبار مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس ) الفترة الثانية ) للصف خامس ابتدائي الفصل الأول لعام 1٤٤٨ هـ

السؤال الأول : ضعي علامة (صح) أو (خطأ) أمام العبارات التالية :

فى الضرية الخلفية يرتكز وزن الجسم على الرجل الحرة.

تعد الضرية الساحقة من الضربات المهمة في لعبة كرة التنس

يتكون العدو من ثلاث مكونات رئيسية

تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري

تعتبر السرعة عاملاً مهماً في كثير من الرياضات كالعدو وسباحة المسافات القصيرة.

في مرحلة الهبوط يجب رفع فخذ الرجل الحرة بسرعة في اتجاه الوضع الأفقي.

۱۰ في الضربة الطائرة العالية يتم متابعة حركة المضرب على امتداد الذراع الضاربة نحو الشبكة.

(✔)، لي

في الإرسال المستقيم يتم تحريك المضرب واليد الحاملة للمضرب إلى .....

| ب |

يتكون البدء المنخفض من ...... مراحل.

معاً

في الإرسال المستقيم يحرك المضرب خلف الظهر والمرفق إلى أعلى ، مع انحناء الجسم إلى

السؤال الثالث / ضعي الإجابة الصحيحة من بين الكلمات التالية فيما يلي :

) السرعة - الضربة الساحقة - الضرية الطائرة العالية - للأمام - الثبات )

• ١ يمكن أن تؤدى الضربة الساحقة من الجري السريع لملاقاة الكرة وليس من ......... الثباث .....
• ۲- -۲ في مرحلة الارتقاء للوثب العالي بالطريقة السرجية يتم دفع الجسم ...... للأمام........... وقدم الارتقاء مرتكزة على الأرض

بالعقب

• ٣ تؤدى مهارة الضرية الطائرة العالية من خلال سحب الذراع الحاملة للمضرب للخلف قليلاً ، وإلى الجانب الخلفي

٤- تؤدى مهارة الضرية الساحقة من خلال مرجحة المضرب من فوق الرأس وللخلف ، ثم للأمام.

• ٥ . السرعة .. هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين.

اختبار الفترة الثانية للفصل الدراسي الأول لعام 1448 هـ لمادة التربية البدنية والدفاع عن النفس للصف الخامس الابتدائي

اسم الطالب / ة

الصف /

السؤال الأول : ضع / ي علامة صح أو خطأ أمام العبارات التالية ؟

• 1 يعتبر الإرسال المستقيم هو الإرسال الأقوى والأسرع و الأكثر استخداما
• 2 عند أداء مهارة الضربة الخلفية لا يرتكز وزن الجسم على الرجل الحرة مع رفع كعب رجل

الارتكاز عن الأرض

• 3 عند اداء مهارة الضربة الطائرة العالية يتم متابعة حركة الضرب على امتداد الذراع الضاربة نحو

الشبكة

• 4- تتم تنمية عنصر السرعة بتدريبات السرعة المختلفة مثل العدو لمسافة 80 مترا . -5 تتكون مهارة البدء المخفض من ثلاثة مراحل

التربية البدنية والدفاع عن النفس

Physical Education and Self-Defence

السؤال الثاني : أكمل / ي الفراغات التالية مما يلي ؟

قوة القبضة - عمودي - الارتقاء - الضرية الساحقة - الارتكاز

• 1- تتكون مهارة العدو من ثلاث مكونات أساسية إحداها مرحلة -2- تتكون مهارة الوثب العالي بالطريقة السرجية من أربع مراحل إحداها مرحلة -3 تعد هذه المهارة من الضربات المهمة في لعبة التنس -4 عند أداء مهارة الإرسال المستقيم يكون المضرب

سوف يضرب فيه الكرة

• 5 يقاس عنصر القوة العضلية عن طريق جهاز

على الأرض على الأرض ويكون نحو الاتجاه الذي

1- يعتبر الإرسال المستقيم هو الإرسال الأقوى و الأسرع و الأكثر استخداما -2 عند أداء مهارة الضرية الخلفية لا يرتكز وزن الجسم على الرجل الحرة مع رفع كعب رجل الارتكاز عن الأرض

• 3- عند اداء مهارة الضربة الطائرة العالية يتم متابعة حركة الضرب على امتداد الذراع الضاربة نحو
• 4 تتم تنمية عنصر السرعة بتدريبات السرعة المختلفة مثل العدو لمسافة 80 مترا . -5 تتكون مهارة البدء المخفض من ثلاثة مراحل

قوة القبضة - عمودي - الارتقاء - الضربة الساحقة - الارتكاز

1- تتكون مهارة العدو من ثلاث مكونات أساسية إحداها مرحلة الارتكاز . -2 تتكون مهارة الوثب العالي بالطريقة السرجية من أربع مراحل إحداها مرحلة الارتقاء -3 تعد هذه المهارة من الضربات المهمة في لعبة التنس الضرية الساحقة على الأرض .

• 4 عند أداء مهارة الإرسال المستقيم يكون المضرب عمودي على الأرض ويكون نحو الاتجاه الذي سوف

يضرب فيه الكرة

• 5 يقاس عنصر القوة العضلية عن طريق جهاز قوة القبضة