اختبار التربية البدنية للصف الرابع الابتدائي الفصل الدراسي الثاني 1447

المملكة العربية السعودية، إدارة التعليم

مدرسة:

اسم الطالب

السؤال الأول: اختر الإجابة الصحيحة

بسم الله الرحمن الرحيم

Ministry of Education، المادة، الاختبار

الصف:

التربية البدنية والدفاع عن النفس

اختبار فترى 1447، رابع ابتدائي، ساعتان، الزمن

الفترة:

الثاني ١٤٤٧، درجة الطالب

• أثناء تعلم وضع اليد على المقبض يجب أن يكون رأس المضرب:
• (أ) عمودياً على الأرض
• (ج) مائلاً لليمين

من المواصفات الصحيحة لأداء الدحرجة الأمامية المتكورة أن يكون الجسم في وضع:

• (أ) مفرود تماماً (ب) التكور مثل الكرة
• ٣- تُشبه طريقة الإمساك بالمضرب في المسكة الأمامية عملية:
• (ب) حمل المطرقة، (ج) التقوس للخلف، (د) ماثلاً لليسار، (د) الإنحناء الجانبي، (ج) الإمساك بالقلم، (د) حمل الحقيبة، (أ) المصافحة باليد

٤ توضع اليدان على الأرض عند أداء المهارة بحيث تكون المسافة بينهما:

• (أ) أكبر من اتساع الصدر بكثير
• (ب) ملاصقتين لبعضهما

ه كيف يتم مسك المضرب أثناء وقفة الاستعداد؟

• (أ) بتصلب وشدة
• (ب) بدون تصلب (باسترخاء)
• (ب) مستوى الكتف، (ج) باتساع الصدر، (د) متباعدتين جداً
• (ج) بيدين اثنتين دائماً

1 في مهارة الإرسال المنخفض في الريشة الطائرة، يجب أن يكون ضرب الريشة عند مستوى

• (أ) أعلى من الرأس

في الخطوة الأولى للمسكة الصحيحة، نمسك عنق المضرب باليد الحرة بحيث يكون رأس المضرب:

• (أ) ماثلاً للأرض (ب) موازياً للأرض
• يجب أن تكون قبضة اليد على المضرب أثناء المسكة الأمامية:
• (أ) مشدودة جداً ومتصلبة
• (ج) أسفل الخصر
• (ج) عمودياً على الأرض

(د) من منتصف عنق المضرب

• (د) مستوى الركبة فقط
• (د) فوق الرأس
• (ب) مرتخية لدرجة سقوط المضرب (ج) محكمة ولكن غير متوترة (مرنة) (د) ممسوكة بأطراف الأصابع فقط

و أي جزء من الجسم يقود الحركة الأساسية لتوجيه المضرب نحو الريشة؟

• (ج) الركبة
• (أ) الرأس (ب) الرسغ والساعد

-١٠ أين يجب أن يتجه نظر اللاعب أثناء وقفة الاستعداد؟

• (أ) للأمام ونحو الريشة (ب) إلى الأسفل نحو القدمين
• (ج) إلى الجمهور

١١- عند مسك المضرب بالطريقة الصحيحة، يشكل إصبع الإبهام مع السبابة حرف

• (د) القدم اليسرى
• (د) إلى سقف الصالة

o (i)، (ب) L، v (2)

الهدف من الإرسال المنخفض هو إسقاط الريشة في ملعب المنافس في:

• (أ) المنطقة الخلفية البعيدة
• (ب) خارج حدود الملعب

U (5)

المنطقة الأمامية القريبة من الشبكة

• (د) أي مكان في الملعب عشوائياً

١٣- عند أداء الضربة بظهر المضرب كيف يتم وضع إبهام اليد القابضة؟

• (أ) يلتف حول المقبض

يمتد على الجزء المسطح من المقبض

• (ج) يوضع أسفل المقبض
• (د) لا يلامس المقبض

١٤- تبدأ مهارة الوقوف على الرأس من وضع

• (أ) الوقوف، (ب) القرفصاء (الإقعاء)
• (ج) الاستلقاء على الظهر
• (د) الاستلقاء على البطن

ا من ۹

تابع السؤال الأول -١٥ في مرحلة الارتقاء، كيف يتم دفع لوحة الارتقاء؟

• (أ) بكلتا القدمين معاً

بقدم واحدة (قدم الارتقاء بقوة

• (ج) بأطراف الأصابع فقط
• (د) بالركبة، وسرعة

1- ما الهدف الرئيسي من مرحلة الاقتراب في الوثب الطويل؟

الوصول إلى أقصى سرعة ممكنة للتحكم

• (ب) الجري ببطء لتوفير الطاقة

١٧ أين يجب أن يكون اتجاه النظر أثناء أداء آلية الجري الصحيحة؟

• (ج) القفز عالياً في الهواء مباشرة (د) التوقف قبل لوحة الارتقاء
• (أ) إلى الأسفل باتجاه القدمين
• (ب) إلى الأعلى باتجاه السماء
• (ج) إلى الأمام مباشرة
• (د) إلى الجانبين

١٨- يجب أن تكون قبضة اليد على المضرب أثناء الأداء:

• (أ) مشدودة بقوة جداً
• (ب) مرتخية لدرجة السقوط
• (ج) محكمة ولكن دون توتر
• (د) باستخدام إصبعين فقط

١٩- عند أداء الإرسال المنخفض، ينتقل ثقل الجسم من:

• (أ) القدم الأمامية إلى الخلفية (ب) القدم الخلفية إلى الأمامية

٢٠- عند سماع نداء خذ مكانك في البدء العالي، يقوم الطالب ب:

• (أ) الجري بأقصى سرعة فوراً الوقوف خلف خط البداية مع وضع إحدى القدمين أماماً
• (ب) متلاصقين تماماً
• (ج) اليمين إلى اليسار فقط
• (د) لا ينتقل ثقل الجسم
• (ج) الجلوس على الأرض
• (د) القفز في المكان

باتساع الصدر وتشير الأصابع

• (د) خلف الظهر

٢١ يكون وضع الكفين عند وضعهما على الأرض في بداية المهارة:

• (أ) متباعدين جداً

-٢٢ كم تبلغ زاوية انثناء المرفقين تقريباً أثناء مرجحة الذراعين في الجري؟

• (ب) 90 درجة (زاوية قائمة)
• (ج) 180 درجة (مستقيمة)
• (د) 120 درجة، (أ) 45 درجة

٢٣- أين يتركز ثقل الجسم عند اتخاذ وضع الاستعداد في البدء العالي؟

• (أ) على القدم الخلفية (ب) موزع بالتساوي بين القدمين (ج) على القدم الأمامية

٢٤- ما هي الطريقة الصحيحة للهبوط لتجنب الإصابة واحتساب مسافة جيدة؟

• (ب) الهبوط على قدم واحدة
• (أ) الهبوط على اليدين

٢٥ على أي جزء من القدم يفضل الهبوط أثناء الجري السريع؟

• (د) على كعب القدم الخلفية

الهبوط على الكعبين مع اندفاع الجسم للأمام

• (د) الهبوط والجلوس مكان السقوط
• (أ) كعب القدم
• (ب) باطن القدم كاملاً

السؤال الثاني: ضع علامة (صح) أو (خطأ):

يجب المحافظة على وضع التكور ( ضم الجسم) طوال فترة الدوران.

• (ج) مشط القدم (مقدمة القدم)
• (د) حافة القدم الخارجية

٢ يجب وضع الكفين على الأرض بجوار الرأس وتكون الأصابع متجهة نحو الكتفين.

في آلية الجري الصحيحة، يكون الجذع مائلاً قليلاً إلى الأمام.

تشير أصابع اليدين إلى الأمام عند وضع الكفين على الأرض.

تساعد مرونة الرسغ في أداء الضربات بشكل صحيح عند استخدام المسكة الأمامية.

٢ من ٩

1 من الأخطاء في وقفة الاستعداد الوقوف والركبتان مفرودتان تماماً.

يجب أن يميل الجذع قليلاً للأمام عند اتخاذ وضع الاستعداد في البدء العالي.

يجب الضغط بقوة مفرطة وتوتر عالٍ على مقبض المضرب لضمان عدم سقوطه.

و يتم أداء المهارة بالدفع بالقدمين بقوة مفرطة ودون تدرج.

١٠ يقوم الطالب بمسك المضرب من (الرأس) لبدء اللعب وتنفيذ الضربات.

يتم لف الأصابع الثلاثة (الوسطى والبنصر والخنصر حول مقبض المضرب بلطف.

١٢ تعتبر المسكة الأمامية (المصافحة) هي المسكة المستخدمة غالباً في الإرسال المنخفض بوجه المضرب.

۱۳ في وقفة الاستعداد، يكون وجه المضرب متجهاً للأعلى.

١٤ يجب وضع اليدين والرأس على خط مستقيم واحد عند أداء الوقوف على الرأس.

١٥ يتم دفع الأرض بالقدمين بقوة للمساعدة في عملية الدوران للأمام.

يجب إبقاء الرأس بعيداً عن الصدر والنظر للخلف أثناء أداء المهارة.

١٧ من الأخطاء الشائعة تقوس الظهر أثناء الثبات في وضع الوقوف على الرأس.

۱۸ عند أداء الضربة بظهر المضرب، يكون وجه المضرب باطن اليد) مواجهاً للشبكة.

19 يجب أن تكون العينان مثبتتين على الريشة طوال فترة الأداء.

٢٠ تستخدم الضربة الأمامية بوجه المضرب عندما تأتي الريشة في جهة اليد الماسكة للمضرب.

٢١ الرأس يجب أن يكون للأعلى والنظر موزعاً بين الريشة والملعب.

٢٢ في الدحرجة الخلفية المتكورة يكون وضع الظهر مفروداً ومستقيماً تماماً أثناء الدوران.

٢٣ يُستخدم البدء العالي في سباقات المسافات الطويلة واختراق الضاحية.

٢٤ يتم قياس مسافة الوثب من آخر نقطة تركها اللاعب في الرمل الأقرب للوحة الارتقاء.

٣ من ٩

٢٥ تعتبر مسكة (المصافحة) هي الأساس للمسكة الأمامية في الريشة الطائرة.

السؤال الثالث: صل بين العمود (أ) والعمود (ب)

ا. الدوران، ٢. الأصابع، ٣. الركبتان، ٤. الدفع

السؤال الرابع: صل بين العمود (أ) والعمود (ب)

ا الريشة الطائرة، .٢ المضرب، ٣. الملعب، ٤. الشبكة، ه. اللاعب

السؤال الخامس: صل بين العمود (أ) والعمود (ب)

ا. قاعدة الارتكاز، ٢. وضع البدء، اتجاه الأصابع، ٤. الجذع، ه. مقدمة الرأس

السؤال السادس: صل بين العمود (أ) والعمود (ب)

ا. نوع المهارة، ٤ من ٩

تتجهان نحو الصدر (التكور)

تتجه نحو الكتفين

يكون للأمام وللأسفل قليلاً

قوة من الكفين للأرض

حول المحور العرضي

المكان الذي تقام فيه المباراة

تفصل بين ملعبي اللاعبين

الأداة المستخدمة لضرب الريشة

الشخص الذي يؤدي المهارات

الأداة التي يتم ضربها

القرفصاء

مكان الاستناد على الأرض

مشدود وعلى استقامة واحدة

مثلث من اليدين والرأس

حركة اتزان مقلوب، تابع السؤال السادس، ٢ الأمان، . الهبوط، ٤. النظر، ه الرجلين

بثني الركبتين والعودة للقرفصاء

السؤال السابع: صل بين العمود (أ) والعمود (ب)

ا. قبضة صحيحة، قبضة خاطئة، اليد الحرة، ٤. الإبهام والسبابة، ه راحة اليد

السؤال الثامن: صل بين العمود (أ) والعمود (ب)