اختبار تربية بدنية رابع ابتدائي الفترة الثانية الفصل الاول ف1 1447

اختبار الفترة الثانية

الصف : رابع ابتدائي

الفصل الدراسي الأول ١٤٤٨هـ

أسئلة اختبار مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس ) الفترة الثانية ( للصف رابع ابتدائي الفصل الأول لعام ١٤٤٨ هـ

اسم الطالب :

الصف :

السؤال الأول : ضع اي علامة (صح) أو (خطأ) أمام العبارات التالية :

تستخدم مسكة المضرب الأمامية للضربات الأمامية.

في مسكة المضرب الأمامية يحرك المضرب إلى اتجاهات مختلفة بواسطة تحريك مفصل رسغ اليد لضرب الكرة

4 في مسكة المضرب الخلفية يوضع الإبهام على عنق المضرب لزيادة القوة والتحكم في اتجاه المضرب.

5 تؤدى وقفة الاستعداد من الوقوف بفتح الرجلين باتساع الكتفين مع ثني خفيف في مفصلي الركبتين.

في وقفة الاستعداد يكون النظر متجهاً للأمام ونحو الكرة.

7 تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري.

تعتبر السرعة عاملاً مهماً فى كثير من الرياضات كالعدو وسباحة المسافات القصيرة.

9 يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من أربع مراحل

10 يتم البدء العالي بوضع إحدى القدمين أماماً خلف خط البدء مع انثناء الجذع والركبتين قليلاً.

السؤال الثاني : اختاري الإجابة الصحيحة فيما يلي :

هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو مجموعة كبيرة من العضلات .

القوة العضلية، الرشاقة، السرعة

تؤدى الضرية الأمامية من :

الجري

يؤدى الإرسال بوجه المضرب بطريقة:

المسكة الشرقية

في الضربة الأمامية يتم أخذ خطوة للأمام لتحريك الجسم ...........

للأمام، للجانب

في مهارة صد الكرة بوجه المضرب تكون اليد الحرة هي الأقرب للـ

للملعب، ب |، وقفة الاستعداد

لا شيء مما ذكر

الذراعين

جميع ما ذكر صحيح

الأعلى، للشبكة، للخلف، ( )

السؤال الثالث / ضع اي الإجابة الصحيحة من بين الكلمات التالية فيما يلي :

) السرعة - الإرسال بوجه المضرب - الأمام - وقفة الاستعداد - الضربة الأمامية )

• 1 يتم تحريك الجسم والمضرب باتجاه الخلف لوصول رأس المضرب فوق مستوى الرأس في مهارة
• 2 في مهارة

يتم وضع اليد الحاملة للمضرب أمام الجسم ووجه المضرب إلى الأعلى.

• 3 عند الاستعداد للانطلاق يحرك المتسابق جذعه إلى
• 4 في مهارة

يتم تحريك المضرب عالياً بشكل عامودي على الأرض.

هى سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين.

انتهت الأسئلة مع تمنياتي لكم بالتوفيق

معلمة المادة :

لي، نموذج الإجابة، الصف: رابع ابتدائي

الفصل الدراسي الأول ١٤٤٨ هـ

نموذج إجابة أسئلة اختبار مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس ) الفترة الثانية ) للصف رابع ابتدائي الفصل الأول لعام ١٤٤٨ هـ

تستخدم مسكة المضرب الأمامية للضريات الأمامية.

في مسكة المضرب الأمامية يحرك المضرب إلى اتجاهات مختلفة بواسطة تحريك مفصل رسغ اليد لضرب الكرة ( √ )

في مسكة المضرب الخلفية يوضع الإبهام على عنق المضرب لزيادة القوة والتحكم في اتجاه المضرب.

تؤدى وقفة الاستعداد من الوقوف بفتح الرجلين باتساع الكتفين مع ثني خفيف في مفصلي الركبتين.

تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري.

تعتبر السرعة عاملاً مهماً في كثير من الرياضات كالعدو وسباحة المسافات القصيرة.

يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من أربع مراحل

١٠ يتم البدء العالي بوضع إحدى القدمين أماماً خلف خط البدء مع انثناء الجذع والركبتين قليلاً.

(✔)

هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو مجموعة كبيرة من العضلات

تؤدى الضربة الأمامية من :

يؤدى الإرسال بوجه المضرب بطريقة :

فى الضرية الأمامية يتم أخذ خطوة للأمام لتحريك الجسم

السؤال الثالث / ضعي الإجابة الصحيحة من بين الكلمات التالية فيما يلي :

) السرعة - الإرسال بوجه المضرب - الأمام - وقفة الاستعداد - الضرية الأمامية )

١ يتم تحريك الجسم والمضرب باتجاه الخلف لوصول رأس المضرب فوق مستوى الرأس في مهارة ..... الضرية الأمامية .........

• ۲- في مهارة ..... وقفة الاستعداد.. يتم وضع اليد الحاملة للمضرب أمام الجسم ووجه المضرب إلى الأعلى.
• عند الاستعداد للانطلاق يحرك المتسابق جذعه إلى ....... الأمام ..........

٤ في مهارة ......... الإرسال بوجه المضرب.... يتم تحريك المضرب عالياً بشكل عامودي على الأرض.

• O
• ............ السرعة ............. هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين.

اختبار الفترة الثانية للفصل الدراسي الأول لعام 1448 هـ لمادة التربية البدنية

والدفاع عن النفس للصف الرابع الابتدائي

اسم الطالب / ة

الصف /

السؤال الأول : ضعي علامة صح أو خطأ أمام العبارات التالية ؟

• 1 تعرف السرعة بأنها سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركى معين -2- تتكون مهارة الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من ثلاثة مراحل -3 تتكون مهارة الجري من حلقات متصلة من الارتكاز والطيران -4 من العوامل المؤثرة فيه عنصر التوافق الوراثة.
• تستخدم مهارة المسكة الأمامية للضربات الأمامية

السؤال الثاني : أكمل / ي الفراغات التالية مما يلي

الأقرب - انطلق - للأمام

الضرية الأمامية - عمودي

• 1 - تؤدى هذه المهارة من الاستعداد

على الأرض

• 2 عند أداء مهارة صد الكرة بوجه المضرب تكون اليد الحرة هي .... للمعلب . -3 عند أداء مهارة الإرسال يتم تحريك المضرب عاليا بشكل -4 تتكون مهارة البدء العالي من خطوتين خذ مكانك ، ................... -5 عند أداء مهارة وقفة الاستعداد يكون النظر متجه

و نحو الكرة

• 1 تعرف السرعة بأنها سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين -2 تتكون مهارة الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من ثلاثة مراحل
• 3 تتكون مهارة الجري من حلقات متصلة من الارتكاز والطيران -4 من العوامل المؤثرة فيه عنصر التوافق الوراثة. - تستخدم مهارة المسكة الأمامية للضربات الأمامية

السؤال الثاني : أكمل / ي الفراغات التالية مما يلي ؟

الأقرب - انطلق - للأمام - الضربة الأمامية الضربة الأمامية - عمودي

• 1- تؤدى هذه المهارة من الاستعداد الضربة الأمامية .
• 2 عند أداء مهارة صد الكرة بوجه المضرب تكون اليد الحرة هي الأقرب للمعلب . -3- عند أداء مهارة الإرسال يتم تحريك المضرب عاليا بشكل عمودي على الأرض . -4 تتكون مهارة البدء العالي من خطوتين خذ مكانك ، انطلق
• 5- عند أداء مهارة وقفة الاستعداد يكون النظر متجه للأمام ونحو الكرة .